Bu sayfada
Depresyon Nedir?
Depresyon; en az iki hafta süreyle çökkün ruh hali, eskiden zevk veren etkinliklere karşı ilgisizlik ve enerji kaybı ile seyreden klinik bir tablodur. Tedavi edilebilir bir hastalıktır; profesyonel destek hayati önem taşır.
Belirtileri
Depresyon hastalarında en sık görülen belirtiler:
- Sürekli üzüntü, boşluk veya umutsuzluk
- Zevk almama (anhedoni)
- Uyku bozukluğu (uykusuzluk veya aşırı uyuma)
- İştah ve kilo değişiklikleri
- Yorgunluk, enerji azalması
- Değersizlik, suçluluk hissi
- Karar verme ve konsantrasyonda güçlük
- Ölüm veya intihar düşünceleri
Nedenleri ve Risk Faktörleri
- Genetik yatkınlık
- Beyindeki nörotransmitter dengesizliği
- Travmatik yaşam olayları
- Kronik hastalıklar (hipotiroidi, diyabet, kanser)
- Bazı ilaçlar
- Madde kullanımı
- Hormonal değişiklikler (gebelik, postpartum, menopoz)
Tanı
Klinik görüşme ve DSM-5 tanı kriterleri ile konulur. Beck Depresyon Ölçeği (BDI), Hamilton Depresyon Ölçeği gibi araçlar kullanılır. Hipotiroidi ve B12 eksikliği gibi medikal nedenleri dışlamak için kan tahlilleri istenir.
Tedavi Yöntemleri
- Psikoterapi: bilişsel davranışçı terapi (BDT), kişilerarası terapi
- Antidepresan ilaçlar: SSRI, SNRI, atipikler
- Kombinasyon tedavisi (orta-ağır depresyonda)
- Egzersiz programı
- EKT (elektrokonvülsif terapi) — dirençli vakalarda
- rTMS ve diğer nöromodülasyon yöntemleri
Ne Zaman Doktora Gidilmeli?
Aşağıdaki durumlardan biri sizde varsa Psikiyatri uzmanına başvurmanız önerilir:
- Belirtiler iki haftadan uzun sürerse
- İşlevsellik bozuluyorsa (iş, okul, ilişkiler)
- İntihar veya kendine zarar verme düşünceleri varsa acil
- Madde kullanımı eşlik ediyorsa
- Hamilelik veya doğum sonrası dönemde
Önleme ve Yaşam Tarzı
- Düzenli uyku ve egzersiz
- Sosyal destek ağını güçlü tutun
- Stres yönetimi (mindfulness, nefes egzersizleri)
- Alkol ve madde kullanımından kaçının
- Risk grubundaysanız (geçmiş atak, aile öyküsü) erken müdahaleye açık olun
İlgili Branşta Doktorlar
Psikiyatri alanında öne çıkan hekimler. Tüm hekimlerin tam listesi için branş sayfamızı ziyaret edebilirsiniz.
Sıkça Sorulan Sorular
Depresyon için hangi doktora gidilir?
Depresyon tanı ve tedavisi için Psikiyatri uzmanına başvurulur. İlk değerlendirme için iç hastalıkları (dahiliye) hekiminize de gidebilirsiniz.
Depresyon belirtileri nelerdir?
En sık görülen belirtiler: Sürekli üzüntü, boşluk veya umutsuzluk, Zevk almama (anhedoni), Uyku bozukluğu (uykusuzluk veya aşırı uyuma), İştah ve kilo değişiklikleri. Tam liste için Belirtileri bölümüne bakın.
Depresyon nasıl tedavi edilir?
Tedavi yaklaşımları: Psikoterapi: bilişsel davranışçı terapi (BDT), kişilerarası terapi, Antidepresan ilaçlar: SSRI, SNRI, atipikler, Kombinasyon tedavisi (orta-ağır depresyonda). Tedavi planı hekim değerlendirmesi sonucu kişiselleştirilir. Detaylar için Tedavi Yöntemleri bölümünü inceleyin.
Kaynaklar
Bu sayfada kullanılan kaynaklar
- T.C. Sağlık Bakanlığı — Ruh Sağlığı Çalışmaları
- WHO — Depression
- Türkiye Psikiyatri Derneği
- 184 SABİM (intihar krizi destek): 182, 112